Energie ist unsere Triebfeder, bestimmt unsere Motivation und unseren Alltag. Energie macht uns leistungsstark und sorgt für unser Wohlbefinden. Stress ist ein Energiefresser und raubt Energie.
Dieses Seminar lädt Sie ein, Ihre persönliche Widerstandskraft zu stärken, Ihre Ressourcen zu erkennen und gezielt zu nutzen. Gemeinsam entdecken wir, wie wir unseren Alltag spürbar verändern können, in dem wir uns unserer Stärken bewusst sind und resilienter im Umgang mit Herausforderungen werden. Wir lernen, mit Stress besser umzugehen, Klarheit zu gewinnen und Prioritäten zu setzen.
Freuen Sie sich auf theoretische Impulse, praxisnahe Übungen und einen Austausch in einer unterstützenden Lernumgebung. Ziel ist es, dass Sie resilient und gestärkt in Ihren Arbeitsalltag gehen – mit mehr Energie, mehr Fokus und mehr Selbstführung.
Das nehmen Sie mit
Sie lernen, Stressfaktoren zu identifizieren und Energie zu mobilisieren
Sie kennen Methoden, die Ihnen helfen, zu entspannen
Sie lernen, Ihre Gedanken so zu steuern, dass sie ermutigend und stärkend wirken
Sie wissen, wie Sie fokussiert und zielorientiert arbeiten, weil Sie Ihre Energie bewusst einsetzen können
Seminartermine
02. – 06.08.2027 Weitere Infos und den Anmeldelink finden Sie hier: Heimvolkshochschule am Seddiner See – BF_27_287 – Kraftvoll statt schlapp! Ressourcen mobilisieren und resilient in den Arbeitsalltag gehen, 02. bis 06.08.2027
Das Seminar wird unterstützt durch das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport des Landes Brandenburg.
